Làm trắng da mặt và toàn thân tự nhiên không bắt nắng tại nhà

Da trắng là miền khao khát của phụ nữ, nhưng làm sao làn da trắng sáng mà vẫn an toàn. Không chỉ có làn da trắng an toàn mà còn tiết kiệm chi phí nữa. Hay cùng Luvis Việt Nam tìm hiểu vấn đề qua bài viết dưới đây nhé!

Thế nào là một làn da trắng khỏe?

Sức khỏe làn da rất quan trọng đối với chúng ta. Ngoài vai trò là hàng rào đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus, làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng các chất và giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Làn da rất nhạy cảm, nó cảm nhận được từ những sự va chạm nhẹ nhất cho đến các tác động mạnh mẽ.

Dấu hiệu của một làn da bị tổn thương

• Da mất độ ẩm và độ đàn hồi.
• Cảm thấy da khô, sần sùi, nứt nẻ hoặc chảy xệ.
• Da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động bên ngoài (thay đổi của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ) và đặc biệt dễ bị nhiễm trùng.
• Bạn cảm thấy làn da của mình ngày càng mỏng hơn.
• Vùng da bị nhiễm bệnh có thể bị viêm, các tế bào miễn dịch sẽ giúp khôi phục và chữa lành hàng rào bảo vệ.

Yếu tố giúp làn da trắng sáng hơn

Khi nói về các yếu tố sinh học ảnh hưởng đến màu da, chúng ta phải đề cập đến melanin trước tiên.

Một yếu tố khác ảnh hưởng đến màu da là huyết sắc tố (hemoglobin). Hemoglobin là một yếu tố tạo màu đỏ của máu và đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể.

Do đó, trong quá trình chăm sóc da, bạn cần lưu ý rằng: trong khi giảm lượng melanin để làm trắng da, bạn phải kết hợp chăm sóc thích hợp để đảm bảo lưu thông máu tốt dưới da hoặc tăng lượng hemoglobin cần thiết để làm cho da hồng hào.

Nguyên nhân phổ biến làm cho làn da của bạn sạm màu

• Yếu tố di truyền
• Dinh dưỡng
• Một số bệnh lý
• Thường xuyên đi ngủ muộn hoặc làm việc nhiều với máy tính
• Cơ thể bị mất nước
• Giảm cân đột ngột
• Rối loạn nội tiết tố
• Ánh nắng mặt trời
• Thói quen không tốt cho da
• Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng cấp tốc
• Những người có nguy cơ da đen sạm cao

Các cách làm trắng da tại nhà hiệu quả

Sữa tươi không đường

Phương pháp 1: Sữa không đường và bia

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1/2 lon bia, 30 ml sữa tươi và 1/2 thìa muối.
• Cho tất cả các nguyên liệu vào bồn tắm và khuấy đều.
• Ngâm trong hỗn hợp này trong 15 – 20 phút.
• Sau đó tắm lại bằng nước.

Phương pháp 2: Sữa tươi không đường và mật ong

• Chuẩn bị 400 ml sữa không đường và 2 muỗng cà phê mật ong.
• Cho tất cả các nguyên liệu vào bồn tắm và khuấy đều.
• Ngâm trong hỗn hợp này trong 15 – 20 phút.
• Sau đó tắm lại bằng nước.

Phương pháp 3: Sữa tươi không đường, chanh và bột cám gạo

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 100 g bột cám gạo, 1/2 quả chanh và 200 – 300 ml sữa tươi
• Trộn tất cả các thành phần này với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc.
• Thoa lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Sau khoảng 15 phút, tắm bằng nước.

Phương pháp 4: Sữa tương không đường và trứng

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 220ml sữa tươi và 3 quả trứng.
• Đánh tan tất cả lòng trắng trứng và lòng đỏ với nhau.
• Tiếp theo, thêm sữa tươi và đánh lại.
• Thoa hỗn hợp này lên cơ thể và thư giãn trong khoảng 20 phút.
• Rửa sạch với nước mát để lỗ chân lông được se khít.

Phương pháp 5: Sữa tươi không đường và cà phê

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1/2 tách bã cà phê và 100ml sữa tươi.
• Trộn đều hai thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 6: Sữa tươi không đường và cam

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1 quả cam và 200 ml sữa tươi.
• Vắt nước cam và trộn với 200 ml sữa tươi.
• Thoa hỗn hợp này lên cơ thể và mát xa.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 7: Sữa tươi không đường và dầu dừa

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 100 ml sữa tươi, 3 thìa dầu dừa và 1 thìa muối biển.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Mật ong

Phương pháp 1: Mật ong và trứng gà

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh tươi.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.
• Áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Mật ong và dầu ô liu

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh dầu ô liu.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 3: Mật ong và nghệ

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 100g nghệ tươi và 200ml mật ong nguyên chất.
• Cắt lát nghệ thành lát mỏng.
• Đặt các lát nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1: 2 vào lọ thủy tinh, có nắp đậy. Sau khoảng 2 tuần, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 4: Tinh bột nghệ và mật ong

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 3 muỗng canh mật ong nguyên chất và 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 5: Mật ong và cà chua

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1 quả cà chua chín và 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
• Trộn cà chua và trộn cà chua với mật ong.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Bột đậu đỏ

Phương pháp 1: Bột đậu đỏ và sữa tươi không đường

Sự kết hợp giữa sữa tươi và đậu đỏ trong chăm sóc da sẽ mang lại kết quả bất ngờ.

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 100ml sữa tươi.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để có được kết quả như mong đợi.

Phương pháp 2: Bột đậu đỏ và bột gạo

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ, 50g bột cám gạo và 2 muỗng cà phê dầu ô liu.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3: Bột đậu đỏ và dầu dừa

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 2 muỗng cà phê dầu dừa.
• Trộn các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Bột yến mạch

Phương pháp 1: Chỉ cần bột yến mạch

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 50g bột yến mạch
• Ngâm bột yến mạch với nước ấm trong 15 phút
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa bột yến mạch lên da và massage
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm

Áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Bột yến mạch và cam

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 7 muỗng canh bột yến mạch và 1 quả cam.
• Trộn các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 3: Bột yến mạch và sữa tươi không đường

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch, 300ml sữa tươi, 10ml dầu dừa.
• Trộn các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 4: Bột yến mạch và chanh

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
• Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 5: Bột yến mạch và mật ong

Để sử dụng các thành phần này làm sáng da, hãy làm theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng cà phê mật ong.
• Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Bột đậu nành

Phương pháp 1: Bột đậu nành và sữa tươi không đường

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 300ml sữa tươi.
• Trộn các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 2: Bột đậu nành và chanh

Để biết cách làm trắng bằng cách sử dụng các thành phần này, hãy làm theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
• Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 3: Bột đậu nành và sữa chua không đường

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 3 muỗng sữa chua.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 4: Bột đậu nành và bột đậu xanh

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị một lượng bột đậu nành và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1: 1.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Baking soda

Phương pháp 1: Chỉ Baking soda

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 3 muỗng cà phê baking soda.
• Trộn baking soda với nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 2: Baking Soda và chanh

Để áp dụng phương pháp này , thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 3 muỗng cà phê baking soda và 3 muỗng cà phê nước cốt chanh.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 3: Baking Soda và mật ong

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 3 muỗng canh baking soda và 2 muỗng cà phê mật ong.
• Trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Giấm táo

Phương pháp 1: Giấm táo và trà xanh

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị một lượng giấm táo và trà xanh theo tỷ lệ 1: 1.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 2: Giấm táo và dầu Ô liu

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị một lượng giấm táo, dầu ô liu và nước theo tỷ lệ 1: 1: 1.
• Trộn đều các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Cà phê

Phương pháp 1: Bã cà phê và Dầu vitamin E hoặc Dầu Jojoba

Caffeine trong bã cà phê là một chất kích thích tế bào da , làm cho da khỏe hơn, săn chắc và trắng hơn.

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 3 muỗng cà phê bã cà phê và 2 muỗng cà phê dầu vitamin E hoặc dầu jojoba.
• Trộn các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Phương pháp 2: Cà phê và dầu dừa

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1 tách cà phê xay và 2 muỗng cà phê dầu dừa.
• Trộn các thành phần này với nhau.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Trứng

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị lòng trắng và lòng đỏ 3 – 4 quả trứng.
• Đánh trứng trắng trong 1 – 2 phút.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.
• Thoa lòng đỏ lên da.
• Sau khoảng 10 phút, tắm với nước ấm.

Cà chua

Phương pháp 1: Cà chua và sữa tươi không đường

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 thìa sữa chua.
• Nghiền cà chua và trộn cà chua với sữa chua.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Cà chua và dầu ô liu

Để áp dụng phương pháp này, thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 muỗng canh dầu ô liu.
• Nghiền cà chua và trộn cà chua với dầu ô liu.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage.
• Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Trên đây là các cách làm trắng da mặt tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên giúp bạn nhanh chống sỡ hữu một làn da tươi mới, trắng sáng hơn nhưng lại tiết kiệm nữa. Tuy nhiên cần phải kiên trì thời gian dài thì mới có tác dụng nhé. Chúc bạn thành công.