Giải pháp nào giúp da không đều màu? Nổi lo của phụ nữ

Da không đều màu là vấn đề nang giải mà nhiều chị em gặp phải. Sự khác nhau về cơ địa của nhiều người, môi trường sinh sống và làm việc làm cho màu da không đồng đều, có thể gây ra vết thâm hoặc mảng màu trên da. Vậy, giải pháp nào giúp da không đều màu?

Da không đều màu là gì?

Da không đều màu là biểu hiện các vùng da trên cơ thể hay da mặt có các mảng không đồng đều màu với nhau. Tuy không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó khiến cho người gặp phải tình trạng này cảm thấy mất tự tin và mang tâm lý ngại đối diện giao tiếp.

Đây là tình trạng rối loạn sắc tố da do lượng melanin trong cơ thể. Melanin là sắc tố nâu tạo nên nhiều màu da và tông da khác nhau, được sản xuất bởi những tế bào chuyển hóa nằm rải rác xen kẽ giữa những tế bào da khác ở tầng biểu bì. Sau khi melanin được sản xuất, nó di chuyển đến những tế bào bên cạnh.

Những người có làn da sáng màu thường có ít sắc tố melanin, ngược lại những người có da mặt không đều màu sẽ sản sinh ra một lượng melanin trung bình và người da đen là đối tượng có mang nhiều sắc tố melanin nhất.

Nguyên nhân tình trạng da không đều màu

Một số nguyên nhân của da không đều màu gây mất thẩm mỹ bạn cần lưu ý như:

• Do tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời: Tia UV có khả năng gây kích thích làm tăng lượng melanin hắc sắc tố trong da khiến da không đều màu
• Thay đổi hormone: Thường xảy ra ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh
• Di truyền
• Da lão hóa hoặc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
• Ô nhiễm môi trường: Các hoá chất, khói, bụi, carbon dioxide,… không những ảnh hưởng tới làn da bên ngoài mà còn ảnh hưởng tới hệ miễn dịch cơ thể yếu đi khiến tăng sinh lương melanin lớn
• Viêm da: Những tổn thương của mụn trứng cá có thể để lại khiến ảnh hưởng màu sắc không đồng đều trên da

11 cách khắc phục và điều trị da không đều màu

Nhiều yếu tố khiến da sạm, không đều màu. Để khắc phục vấn đề này, bạn cần:

• Hạn chế thời gian để da phơi nắng
• nghiêm túc tuân thủ một chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất nhằm duy trì sức khỏe cho làn da, cơ bắp, xương và các cơ quan khác trong cơ thể.
• Ăn những thực phẩm có chứa melatonin cũng là một cách giúp da chống lại các hư tổn ngay từ bên trong.
• Ngoài ra, đồ ăn nhẹ, rượu hay một số loại thức ăn chứa hàm lượng đường cao là nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ xuất hiện nếp nhăn và đồi mồi.
• Vì thế cách làm da đều màu là bạn cần loại bỏ những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho làn da.

Một số biện pháp giúp điều trị tại nhà sau đây cũng sẽ giúp bạn nói lời tạm biệt với làn da không đều màu:

1. Uống thật nhiều nước

Lý giải cho việc uống nhiều nước hỗ trợ cải thiện da không đều màu:

• Cơ thể của chúng ta được tạo thành từ gần 70% nước. Vì thế, uống nhiều nước sẽ giúp hỗ trợ sự cân bằng dịch trong cơ thể.
• Điều này cũng giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, và loại bỏ các nếp nhăn, giữ cho làn da sáng, mềm mại và tràn đầy sức sống.
• Vì thế bạn hãy uống ít nhất 8-10 cốc nước/ngày để có được một làn da đều màu nhé.

2. Giữ ẩm cho làn da

• Một trong những cách làm đều màu da, ngăn ngừa các đốm đồi mồi là dùng các loại kem dưỡng ẩm dựa theo từng kết cấu làn da.
• Đồng thời, dùng kem dưỡng còn giúp làm dịu, hạn chế tình trạng da khô, đỏ, bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da.
• Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho tất cả các vùng da cơ thể chứ không phải chỉ mỗi vùng da mặt.

3. Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng

Việc thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày đôi khi lại là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe làn da và ngăn ngừa tình trạng da không đều màu. Do đó, bạn phải luôn nhớ kĩ, kem chống nắng là một yếu tố rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe làn da. Mọi người sử dụng kem chống nắng không chỉ vì lý do thẩm mỹ mà còn vì nó giúp làm giảm nguy cơ ung thư da.

4. Dưỡng da từ chính những thực phẩm trong nhà bếp

Nha đam, dưa leo, đu đủ, nước chanh là những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả mà không hề đắt tiền. Các loại nguyên liệu này chính là giải pháp tuyệt vời cho nhiều vấn đề về da và giúp cải thiện màu da của bạn hoàn toàn tự nhiên.

Bạn có thể áp dụng các cách dưỡng da này từ 2-3 lần/tuần. Đồng thời nên sử dụng kem chống nắng để có được kết quả tốt nhất.

5. Sử dụng baking soda để tẩy tế bào chết

• Baking soda là chất mang lại hiệu quả cao khi sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn.
• Nó là một chất tẩy tế bào chết rất tốt. Ngoài ra, baking soda còn giúp cân bằng độ pH của da, yếu tố cần thiết để duy trì một làn da đều màu.
• Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng baking soda nếu sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

6. Sử dụng giấm táo như một loại toner

Sau khi rửa mặt, giấm táo là một nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn tẩy trang và loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da một lần nữa. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm sạch lớp da cũ và hòa tan lượng dầu bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn. Vì vậy, giấm táo là một liệu pháp hiệu quả trong điều trị mụn và chữa lành sẹo mụn trứng cá.

7. Sử dụng kem đặc trị cho da không đều màu

Đa số những loại kem làm sáng da đều chứa hợp chất hydroquinone và retinol vì chúng giúp giảm các tế bào không đều màu trên da. Tuy nhiên, những loại kem này chỉ có tác dụng trong vài tuần hoặc vài tháng và không mang đến tác dụng lâu dài.

8. Cách trị da không đều màu bằng phương pháp siêu mài mòn da

• Thiết bị siêu mài mòn da sẽ phóng các tinh thể thạch anh vào da để đánh bóng da nhẹ nhàng, sau đó làm sạch phần da chết và phần tinh thể khỏi da.
• Phương pháp điều trị này thường không gây đau (nhưng bạn sẽ có thể bị trầy nhẹ) và khá an toàn.
• Tuy nhiên có thể không giúp cho làn da đều màu nếu sử dụng tia quá mạnh.
• Siêu mài mòn da thường có hiệu quả thực sự đối với tình trạng da không đều màu ở bề mặt và bạn có thể điều trị đồng thời với biện pháp kem đặc trị hoặc tẩy da chết hóa học.

9. Mặt nạ hóa học

• Những sản phẩm mặt nạ từ các chất hóa học như glycolic axit thường được dùng để tẩy nhẹ đi lớp da chết trên cùng và mang lại hiệu quả đối với làn da không đều màu nhẹ.
• Phương pháp tẩy da chết dịu nhẹ tuy không gây đau nhưng khi da tiếp xúc với hóa chất có thể khiến làn da cảm thấy châm chích.
• Đặc biệt, bạn nên dùng kem chống nắng thường xuyên để tránh bị xuất hiện đốm nâu trở lại.

10. Tia laser

Công nghệ mới này an toàn hơn nếu được điều trị đúng theo liệu trình nhưng vẫn có thể gặp tác dụng phụ. Có nhiều loại tia laser khác nhau và tùy thuộc vào tình trạng da và mức độ da không đều màu mà các bác sĩ sẽ điều chỉnh độ mạnh yếu của tia laser. Biện pháp điều trị này không tốn nhiều thời gian nghỉ ngơi nhưng làn da bạn có thể bị đỏ một vài ngày sau đó.

11. Phương pháp IPL

• Ánh sáng cường độ cao phát ra theo nhịp chớp (Intense Pulsed Light) thường dễ bị nhầm lẫn với điều trị bằng laser nhưng đây là công nghệ sử dụng ánh sáng đa bước sóng.
• Tuy công nghệ IPL không mạnh hay chính xác bằng liệu pháp laser nhưng bạn vẫn nên điều trị theo hướng dẫn của chuyên gia, dù tương đối an toàn.
• IPL đặc biệt hiệu quả trong việc làm sáng da. Công nghệ này có thể gây đau nhưng bạn có thể thoa kem làm mát ngay sau khi điều trị để làm dịu da.

Một số lưu ý khi chăm sóc da không đều màu

• Kiên trì sử dụng viên uống RiTANA để bảo vệ da, vì mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với nhiều yếu tố bất lợi như tuổi tác, ánh nắng, bụi bẩn, kim loại nặng trong mỹ phẩm…
• Sử dụng kem chống nắng hằng ngày là một trong những phương pháp ngăn ngừa tốt tình trạng màu da không đều hiện nay. Theo đó, bạn nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF tối thiểu 30 và chỉ số PA+++ để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Thoa kem khoảng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa nhắc lại sau mỗi 2 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
• Thay đổi lối sống khoa học lành mạnh bằng cách ngủ đúng giờ đúng giấc (6 – 8 giờ/ngày), kiểm soát căng thẳng và thường xuyên luyện tập thể dục
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm giàu axit béo omega-3, omega-6, vitamin A, D… Đồng thời, uống đủ nước mỗi ngày để tăng khả năng đào thải độc tố cho da, làm sạch sâu bụi bẩn, mang đến làn da khỏe khoắn, mềm ẩm và đều màu hơn. Tùy theo thể trọng, trung bình mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể tối thiểu 1,5 – 2 lít nước.
• Tuân theo quy trình chăm sóc da hằng ngày (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ…) cũng như lựa chọn mỹ phẩm có nguồn gốc uy tín, an toàn để cải thiện làn da một cách tích cực hơn.

Kết luận

Hiện nay, có rất nhiều cách khác nhau giúp bạn sở hữu làn da đều màu. Tùy thuộc vào loại da, bạn hãy tìm hiểu và lựa chọn giải pháp phù hợp nhất cùng Luvis Việt Nam nhé!